陈南伸爪，轻轻的抓住小青，小青叫了一声，并不惊慌。显然，这动作已经了很多次了，陈南缓缓的输内力，替小青疏导经脉。

，蜥蜴蜕下来的。陈南由于练了金钟罩之后，浑的鳞甲，韧异常，用普通方法本蜕不下来，所以，搞得整个脱的过程血腥无比。看来练金钟罩对于经常脱的也是一大的折磨。

陈南缓缓的睁开睛，发现外面已经是第二天早晨了。小青在自己上来去，不时啄一下自己，发焦急的叫声。小青看到陈南醒来，到他的肩膀上，叽叽喳喳叫个不停，声音婉转清脆，变化多端。陈南虽然不懂鸟语，但也能听小青的喜悦之情。

陈南从外面摘了一片大的芭蕉叶，开始拭自己上的血痂，经过昨天一晚上的修炼，伤已经痊愈，随着血痂的片片掉落，一副黄绿相间的鳞甲，鳞甲在光下闪着幽幽的冷光，一片一片的鳞片排列密，细致。鳞片上的纹更加清晰繁复，好像里面有着无穷的奥秘。颜显得更加的鲜艳，陈南相信，只要几天，这幅鳞甲就会比上一副更加的结实。

过了一会，陈南放开小青，小青嗖的一声飞走了，看样是去觅了。陈南缓缓的站起来，开始打拳。随着一蹩脚的罗汉拳下来，浑骨骼爆响，觉自己又开始长大了。

陈南四肢着地，开始意沉丹田，一活泼的内力从丹田里快速升起，从尾到后肢又到前肢，经过，又回到丹田，顺着曲折神秘的经脉一圈一圈的运转。每运转一圈，内力就像雪球一样快速长大，等到陈南快要控制不住的时候，赶小心的把它引导到一神秘的经脉，这条经脉显得特别的纤细曲折，显然还没开发过。随着内力的，陈南浑剧痛，就像被刀剐一样。陈南稳住心神，不不顾，引导内力向前冲去，内力迅速被经脉收，等冲到前面的关时，内力已经只剩下了二分之一，这已经是陈南的好的一次了，有着上一世的经验，陈南心里丝毫不，神力引导内力慢慢顺时针旋转，内力逐渐形成钻的形状，猛地朝关冲去，轰的一声，陈南好像听到的某破碎的声音，脑开始一片空白。

储存的已经吃完了，陈南决定去狩猎。

脱完之后，陈南除了觉浑剧痛之外，整个就好像脱胎换骨一样，浑清，不仅瘙消失了，连整个的锐程度也上了一个层次。陈南现在觉自己好像脱光了衣服一样，浑凉飕飕的。内的内力自从的脱之后，好像更加活跃了，居然开始蠢蠢动。陈南觉内功今天就要突破了。

过了一会儿，陈南缓过神来，发现内力已经于外面的周天相接，开始加循环。陈南知，这是修炼的最佳时候。如果突破后没好好调理内力的话，可能又会回到第一层。陈南顾不上神上的疲惫，开始努力运转周天，随着内力的运转，经脉附近的肌骨骼也开始了新一的化，一圈，两圈，陈南足足运转了18周天，才停了下来。