一心转离开，只留在了慕容忆与音萌两个人。

第二天，苏若邪同样静坐了一天后，得到的结果是：戒躁！

“戒骄戒躁戒贪戒痴戒嗔戒怒，一切随缘！”顿了好一会儿，老者这才淡淡笑：”第一天你现了涅槃的莫测，所以写下了戒骄二字，第二天你现涅槃可以提升自己的实力，写下了戒躁二字，第三天你想突破你的实力，但是却写下了戒贪二字，第四天你克制了想要突破实力的想法写下戒痴，第

在这七天里，音萌独自修炼了七天，慕容忆也在半静坐半修炼的状态之下坐了七天，不知为何，也不知涅槃有什么奇妙之，两个人在这涅槃面前，都觉到全心得到前所未有的放松。

第六天，戒怒！

第三天，苏若邪同样也写下了两个字：戒贪！

苏若邪已经对这涅磐老祖十分佩服了，在一心的带领下，苏若邪一行人穿过了重重果林，在这段期间，看到了有不少的涅槃寺僧人盘膝打坐练功，也难怪，此地灵气充足，却也是修炼的好地方的不二选择。

苏若邪淡淡一笑，便走到了那蒲团边，盘膝而坐，慕容忆也是如此。

当即，苏若邪、音萌、慕容忆心中无比的震撼，没想到登上这仿佛凤凰的另外一张翅膀的阶梯，居然会到达一片绿洲，一片青翠的山林，无数的果树林立，一颗颗饱满光鲜，吊着无数带着丝丝灵气的果，一看起来都不像是荒漠能够存在的地方，难怪要被称为涅磐绿洲了。

苏若邪一行人在一心的带领下，来到了那日的偏殿前，还没等一心说话，殿内便传了当日沧桑的声音：

音萌第一个就了起来，笑嘻嘻地：

“若邪，请随我来。”一心如时现在苏若邪一行人的后。

“还是你好，那我先去摘果了，也算是为大家服务了。”

“嗯，多谢，一心你回吧。”苏若邪看着四周这茂密的果林，再看看前这一面突兀到极的大理石山，淡淡。

音萌从大师下品提升到了大师中品，直接踏大师中品的巅峰。

第四天，戒痴！

第五天，戒嗔！

终于到达了目的地，一面光如镜的黄大理石，光可鉴人，石前有三个蒲团，很显然是为苏若邪他们三人而准备的。

这一次了一刻钟的时间，来到了所谓的涅磐绿洲。

“若邪，你们就在这里七日，每日面而坐，饿了可拿四周的果充饥。”一心微笑。

第一天不知不觉的过去了，事实上苏若邪也没有这般静坐过，静坐了一天，让苏若邪得到的结果，便是在边的石地上刻上了两个字：戒骄！

慕容忆突破了到了宗下品，直接踏了中品宗的门槛。

慕容忆虽然也是静坐，但是却是一直看着苏若邪，一直看着苏若邪那张脸，仿佛永远也都看不厌，直到苏若邪写下戒骄两个字，慕容忆的脸上则是现了一丝惊异。

第七天，一切随缘！

而音萌由于肤变差，自然也是挑了一下分极佳的果吃了一些，然后开始炼气保养了。

苏若邪用自己的天地灵气知，却无法知到方圆三丈之外的事，可想而知，在这里有多么厉害的禁制了，能隔断天地灵气之间互相的沟通与知。

“若邪，这涅槃是我涅槃寺的无上至宝，我现在也不好跟你说什么，师尊既然想要考你，那你就尽力试试吧。”一心平静。

“一起坐吧，如果受不了的时候，可以四去逛逛。”苏若邪这句话很显然是为音萌说的，因为音萌压就不是一个能够坐得住的人，当然了，除了一直修炼以外，只是完全单纯的静坐是不可能坐得住的。

“嗯，我自当尽力而为。”苏若邪淡淡的一笑。

，到时候定然会生人命。

苏若邪则是提升到了大武师下品巅峰。